Daca esti in izolare/carantina si traversezi o perioada dificil de gestionat pe cont propriu, daca teama și anxietatea iti par copleșitoare, daca ai stari depresive sau atacuri de panică, PSIHOsuport iti poate oferi acces gratuit la consiliere, suport si psihoeducatie pentru a putea depasi mai usor aceasta perioada. Suport psihologic specializat prin sesiuni de terapie online si telefonice. Obiective: Gestionarea anxietatii si depresiei Normalizarea starilor negative Identificarea si asumarea strategiilor de coping sanogene Restructurea cognitiilor negative Asimilarea unor comportamente de auto-îngrijire (igiena, alimentaţie raţională, evitarea Continue reading →